Puisque la petite famille Empirienne commence à s'aggrandir (et que Damien va se poser ces questions dans quelques mois), je me suis dit que vous pourriez être intéressés à en savoir plus sur les accompagnatrices de naissances, surnommées "doulas" (étymologie grecque).
De notre côté, nous avions prévu de prendre les cours prénataux habituels en groupe avec notre CLSC (centre de santé) local à Montréal, mais ils n'avaient pas de disponibilités. Nous nous sommes donc rabattus sur des cours prénataux privés offerts par une accompagnante de naissance. Dans notre cas, il s'agit d'une bénévole de Étoile de Mère, mais d'autres organismes à but non lucratif existent, par exemple Alternative Naissance.
La formule est la suivante: 4 cours privés à domicile d'environ 2h chacun en soirée (19h à 21h dans notre cas), durant lesquels la doula explique une myriade de détails très utiles. Exemples:
- quoi mettre dans la valise d'hôpital
- les avantages d'avoir un plan de naissance et quoi mettre dedans
- la préparation des muscles du périnée
- ce qu'on peut faire pour accélérer l'effacement du col de l'utérus et/ou provoquer naturellement les contractions
- les différentes phases de la dilatation du col et de l'accouchement et quand aller à l'hôpital
- les différentes interventions médicales et leurs risques (par exemple les risques de déchirements en cas de péridurale, etc)
- les droits de la femme enceinte et comment "négocier" avec le personnel soignant (par exemple pour éviter de se faire imposer une péridurale, etc)
- soluté vs veine ouverte
- la perte des eaux et la règle du 24h
- comment un papa peut se rendre très utile pour maman pendant l'accouchement, incluant les massages et points de pression
- positions pour le travail de la femme
- la douleur pendant l'accouchement et comment essayer de la contrôler
- les choses moins agréables qu'on ne nous dit pas sur l'accouchement
- le post-partum
Nous avons trouvé que ça permet d'être un peu mieux informés. On aurait pu sûrement trouver toutes ces informations dans des livres et internet, mais ça aurait pris des dizaines et dizaines d'heures. À la place on a quelqu'un qui nous explique tout ça avec le sourire, nous rassure et nous donne des feuillets explicatifs.
Le coût est de 300$ environ: pas une dépense négligeable mais on s'est dit que si ça peut aider l'accouchement d'Isa ça vaudra la peine !
Selon le pamphlet du Réseau québécois d'accompagnantes de naissance, des études démontreraient que l'accompagnante à la naissance permet de réduire:
- la durée du travail de 25%
- le taux de péridurale de 60%
- le taux de césarienne de 50%
- la médication contre la douleur de 30%
- l'utilisation de forceps et de ventouse de 40%
Voir plus d'information sur le site du Réseau.
La doula peut également accompagner les parents lors de l'accouchement et continuer à épauler la mère et le père, ainsi que leur rendre visite après l'accouchement pour s'assurer que maman n'est pas en train de plonger dans une dépression post-partum. J'ai une collègue qui a utilisé ces services et elle et son mari ont vraiment apprécié. Il faut par contre payer un supplément (quelques centaines de dollars)
Je ne pense pas qu'Isa et moi choisirons cette option car des cours nous semblent suffisants, mais c'est à garder en tête pour certains.
N'hésitez pas à demander si vous avez des questions !
